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为深入推进大学生心理健康教育工作，扎实落实学校第六届“橙?风行动——大学生护心活动行”专项工作部署，丰富学院心理健康教育活动形式，引导学生正视心理压力、疏导负面情绪，帮助广大学生在沉浸式体验中觉察自我、治愈自我、重塑自我，5月25日下午，188BET金宝搏,pgsoft-games模拟器,微乐游戏官网“0距离”辅导员工作室在9209活动室成功举办“生命黏土：压力释放与重塑”沉浸式心理健康团辅活动。

本次团辅活动以黏土创作为载体，让学生在动手创作中释放情绪、舒缓压力。活动前期，辅导员丁玺结合当代大学生学习、生活、社交等实际情况，简单讲解了现阶段学生常见的心理压力来源，科普了情绪调节、压力疏导的基础方法，引导大家放下焦虑、敞开心扉，以放松、专注的状态投入本次创作体验。

活动现场氛围轻松温馨。在舒缓的音乐背景下，同学们领取黏土材料，全身心投入创作。揉捏、拉伸、塑形、拼接……柔软的黏土在指尖不断变换形态，同学们将日常积攒的学业压力、生活困惑、情绪焦虑，通过双手的揉搓释放消解，同时结合自己的内心期许与美好憧憬，自由发挥、大胆创作，用心塑造出专属自己的“生命作品”。从简约的治愈小摆件、可爱的卡通形象，到寓意美好的花草万物、抽象的情绪具象造型，每一件独一无二的黏土作品，都是同学们内心情绪的真实投射，是压力的释放，更是自我力量的重塑。

创作结束后，现场开展了作品分享交流环节。同学们依次展示自己的作品，分享创作思路与内心感悟，畅谈自己在揉捏黏土过程中的情绪变化与心理感受。大家纷纷表示，在沉浸式创作过程中，浮躁的心态逐渐平复，紧绷的情绪得到舒缓，原本压抑的压力也随着动手创作的过程慢慢消散，在专注与治愈的氛围中收获了轻松与温暖。同时，通过相互交流分享，大家也更加懂得正视情绪、接纳自我，学pgsoft-games模拟器以积极乐观的心态面对学习和生活中的困难与挑战。

本次“悦心·织愈坊”沉浸式黏土团辅活动，以趣味化、生活化、沉浸式的方式搭建了学生心理疏导平台，有效打破了传统心理健康教育的刻板模式，让心理育人更具温度、更接地气。不仅帮助学生有效宣泄心理压力、缓解负面情绪，也进一步提升了学生的情绪管理能力和心理调适能力，引导学生学pgsoft-games模拟器接纳自我、治愈自我。

未来，188BET金宝搏,pgsoft-games模拟器,微乐游戏官网“0距离”辅导员工作室将持续深耕心理健康教育工作，持续擦亮“悦心·织愈坊”心理育人品牌，不断创新心理育人形式、丰富育人载体，常态化开展多样化、沉浸式、体验式心理健康团辅活动，持续关注学生心理动态，筑牢学生心理健康防线，助力全院学生阳光健康、积极向上成长成才。

图：关雪   文：丁玺

活动现场

部分作品